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每天早上起来做这一件事，你可以多活10年！
中金在线
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2017-09-16 10:17:27
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视频简介
搜狐网讯 很多人早上起床的第一件事就是吃早点，或是喝一杯热咖啡或茶，即使喝水也会选择喝凉水，这样其实是不正确的。早上起来的第一件事如果是喝一杯温热的白开水，能够清肠胃，帮助排除代谢废物，让你多活10年！早上喝一杯白开水可以帮你排除毒素、减缓身体老化、帮助减肥、改善血液循环、补充身体水分，同时还有助于减轻疼痛。不过，还有一个小的建议是，您可以在起床之后先刷牙，然后再喝温开水，最后吃早点。这样的话，我们可以避免口腔中的细菌进入到肠胃中。
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